Ознаки та допомога при тепловому ударі

Чимало людей зараз страждають від захмарно високої температури, які принесло з собою літо. Група ризику в сильну спеку влітку — це в першу чергу люди похилого віку старше 75 років, до цієї групи належать і хворі з хронічними захворюваннями серцево-судинної та дихальної системи, а також маленькі діти і люди, що працюють на відкритому повітрі.

Тепловий удар - наслідок перегріву організму. При спеці організм не в змозі підтримувати нормальну температуру тіла, неможливість адекватної терморегуляції призводить до серйозних порушень. Тепловий удар може викликати важкі наслідки для людей, що страждають серцево-судинними захворюваннями, аж до зупинки серця.

Ознаки теплового удару:

• Почервоніння шкіри тіла;

• Задишка;

• Слабкість;

• Нудота, блювота;

• Запаморочення, потемніння в очах, зорові галюцинації (мигтіння перед очима, відчуття руху сторонніх предметів, повзання мурашок перед очима);

• Частий і слабкий пульс;

• Шкіра стає більш гарячою і сухий;

• М'язові спазми і біль;

• Прискорене дихання;

• У важких випадках - галюцинації, судоми, мимовільні сечовипускання і дефекація, втрата свідомості;

• Порушення або повна відсутність сну.

Допомога при тепловому ударі

При перших ознаках теплового удару слід викликати лікаря. До його приїзду завдання - забезпечити охолодження організму.

Якщо потерпілий відчуває нудоту, слабкість - йому слід прийняти горизонтальне положення, лежачи на спині в прохолодному місці. Однак при блювоті необхідно позиціонувати хворого таким чином, щоб уникнути захлинання блювотної масою.

Прикладіть на лоб і під потилицю холодні компреси. У водійських аптечці можна скористатися охолоджуючим (гіпотермічному) пакетом.

Забезпечте приплив свіжого повітря.

По можливості обливайте тіло прохолодною (18-20° C) водою, можна навіть прийняти прохолодну ванну.

Якщо свідомість замутнено, то слід вдихати пари нашатирного спирту.

Профілактика теплового і сонячного удару

Треба не допускати перегрівання, втрати води і солей організмом, улітку обов'язково носити головний убір, переважно білого кольору; користуватися парасолькою. У спекотну погоду слід збільшити в добовому раціоні кількість води і солі. Добре тамують спрагу квас, морс і особливо зелений гарячий чай. У спекотні дні не рекомендується їсти жирну висококалорійну їжу. Перевагу треба віддавати продуктам, багатим вуглеводами і білками.

Сімейний лікар КНП «Старосинявського ЦПМСД».