17 ТРАВНЯ – ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ БОРОТЬБИ З АРТЕРІАЛЬНОЮ ГІПЕРТЕНЗІЄЮ
Артеріальна гіпертензія, або гіпертонія – це підвищення артеріального тиску, стан, наслідки якого є найчастішою причиною передчасної смерті.
Підвищений артеріальний тиск без належного лікування може призвести до інфаркту, інсульту, ниркової чи серцевої недостатності, погіршення зору та інших ускладнень.
До 40 % хворих на артеріальну гіпертензію навіть не підозрюють у себе недугу, бо часто ця хвороба протікає безсимптомно.
Щоб виявити артеріальну гіпертензію, необхідно знати її ознаки, регулярно вимірювати тиск та спостерігати за власним станом.
Симптоми артеріальної гіпертензії:
- Підвищений тиск (верхня межа – 140 мм.рт.ст., нижня – 90 мм.рт.ст.);
- Головний біль (найчастіше в потиличні чи тім’яній частині);
- Періодичний шум у вухах, потемніння в очах та запаморочення;
- Біль в ділянці серця;
- Підвищене серцебиття (понад 90 разів на хвилину в спокійному стані);
- Відчуття задухи.
До груп ризику потрапляють перш за все люди з обмеженим фізичним навантаженням, курці та люди із зайвою вагою.
Як же запобігти гіпертонії? Головне у профілактиці артеріальної гіпертензії:
- Підтримуйте нормальну масу тіла
- Відмовтесь від куріння
На першій хвилині після викурювання цигарки артеріальний тиск підвищується. Мозковий інсульт та ішемічна хвороба серця у осіб, які палять, виникає в 2-3 рази частіше, ніж у тих, хто не палить.
- Обмежуйте кількість спожитого алкоголю.
Профілактика, спрямована на зміну способу життя, є універсальною «вакциною» проти артеріальної гіпертензії, а застосування перелічених заходів сприяє зменшенню її нових випадків на 50%. Кваліфіковані поради щодо здорового способу життя, а саме корекції ваги тіла, фізичної активност надає сімейний лікар , який перший стоїть на шляху вашого одужання і саме він регулює , контролює ваш стан та забезпечує профілактику ускладнень цієї хвороби .
Усі хворі на артеріальну гіпертензію мають змогу отримувати гіпотензивні ліки безоплатно та безперервно завдяки існуючій програмі «Доступні ліки» . Сімейний лікар щомісячно виписує е-рецепт, корегуючи дозу або препарат , а пацієнт отримує ліки у аптеках , що надають відповідні послуги за допомогою коду з смс-повідомлення. Тож, не потрібно боятися підвищеного тиску. Робіть все правильно і своєчасно. Якщо вперше виявили підвищений тиск, терміново повідомте свого сімейного лікаря .
Лікар –терапевт
КНП «Старосинявська БЛ» Матіяш Н.В.